Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 79,06g | Prot: 161,65g | Carbh: 11,54g.
Desayuno: Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Coffee, Half and Half Cream. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. Cena: Rudolph's Original Pork Rinds, Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Chicken Wing, Butter, Skylark Calf Liver, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Wal-Mart Tilapia Fillets. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Sauna - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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