Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 236,73g | Carbh: 145,61g.
Desayuno: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), Rolled Oats , My whey protein, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Carrots , Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Parsnips, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: My whey protein, Gala Apples. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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