Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 47,59g | Prot: 88,25g | Carbh: 247,99g.
Desayuno: 伊藤園 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス, ベースフード ベースブレッド(メープル), ファンケル 大人のカロリミット, UHA味覚糖 グミサプリ ビタミンC, フラットホワイト, マルチミネラル, マルチビタミン. Almuerzo: Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味, カツ丼, ファミリーマート とろろそば. Cena: サントリー 極の青汁, トップバリュー 脂肪を控えたビフィズスプレーンヨーグルト, 旭物産 和風サラダ, 旭物産 キャベツミックス, マルちゃん みそ煮込みうどん. Pasa Bocas / Otros: アーモンド. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kato1228
|