Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 46,40g | Prot: 73,40g | Carbh: 133,39g.
Desayuno: Pão Doce, Café com Leite Integral. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz Branco (50g), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Alface. Cena: Queijo Mozzarella, Quero Milho Verde, Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha Cozida, Alface, Pepino (com Casca), Salada Crua. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de limalindah
|