Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 59,71g | Prot: 91,81g | Carbh: 149,50g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Jagung, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: Diamond Strawberry Milk, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Cena: Lontong, Sate Taichan, Dear Butter Croffle. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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