Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 198,75g | Carbh: 296,08g.
Desayuno: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Quaker Cruesli Frutta. Almuerzo: Kania Dressing Yougurt, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Cavolini di Bruxelles, Gastronomia di Mare Filetti di Orata, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Nocciole, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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