Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 43,58g | Prot: 149,76g | Carbh: 286,36g.
Desayuno: Bananas, White Bread, Tea with Milk and Sugar, Amul Butter , Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Almuerzo: Nutrela Soya Chunks, Cucumber, Sugar, White Rice, Arhar Dal, Masoor Dal, Bhindi. Cena: Milk, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal. Pasa Bocas / Otros: Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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