Diario de sankobun, 20 oct. 21

じゃぶじゃ…プチ断食の時と昼も食べてる時とで水分の抜け方が随分違う気がする🤔
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
714 kcal Grasa: 17,91g | Prot: 31,65g | Carbh: 118,03g.   Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. Cena: 豚丼, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳, サラダ. más...
1872 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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