Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 79,65g | Prot: 141,44g | Carbh: 199,36g.
Desayuno: Carlota Miel de Abeja, Bimbo Pan Integral , Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate . Almuerzo: Guayaba, Aguacate, Papa, Peras, Huevo Revuelto, Huevo Frito sin Grasa. Cena: Zanahoria, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Panela, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Mangos, Lechuga, Tomates, Manzana. Pasa Bocas / Otros: San Juan Carne Seca de Res, Aguacate, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PanchoPacman
|