Diario de Putriuttyyy, 20 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021

56 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:

1550 kcal

Grasa: 28,38g | Prot: 47,54g | Carbh: 274,60g. Desayuno: Yamazaki My Roti Gandum Kupas. Almuerzo: Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Telur Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yamazaki My Roti Gandum Kupas. más...

2029 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Saltar la Cuerda - 1 hora. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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