Diario de didiblon, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1929 kcal Grasa: 87,72g | Prot: 140,32g | Carbh: 141,13g.   Desayuno: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. Almuerzo: Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra. Cena: +Proteínas Mousse Chocolate, Filete de Contramuslo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Plátano. más...
2318 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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