Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 51,09g | Prot: 101,60g | Carbh: 107,52g.
Desayuno: PH Nutrition Whey Protein, Pepaya, Putih Telur Matang. Almuerzo: Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Cena: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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