Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2927 kcal
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Grasa: 74,87g | Prot: 151,89g | Carbh: 319,37g.
Desayuno: Iogurte Desnatado Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Leite Desnatado, DIA Pão de Forma Light Integral, Café com Açúcar, Muesli (Frutos Secos e Nozes). Almuerzo: Chuchu, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Tomates. Cena: Skol Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Queijo Provolone, Carne de Vaca Seca (Jabá), Pêra Portuguesa, Sadia Peito de Peru Defumado, DIA Pão de Forma Light Integral, Café com Açúcar. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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