Diario de BUDI ANDRI1, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
2325 kcal Grasa: 62,70g | Prot: 100,03g | Carbh: 341,80g.   Desayuno: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ikan Layang, Tempe Goreng, Telur Goreng, Air. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Air, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Mie Sedaap Mie Goreng. Cena: Tempe Goreng, Air, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Special Mix, Indomie Mi Goreng, Pisang. más...
1581 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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