Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 97,25g | Carbh: 361,23g.
Desayuno: みかん, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 10月21日 海鮮バーグ弁当. Cena: ブロッコリ, みかん, トップバリュー むきえだ豆, クノール 栗かぼちゃのポタージュ, ファミリーマート 幕の内弁当. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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