Diario de Ankur2024, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
2182 kcal Grasa: 101,53g | Prot: 51,46g | Carbh: 280,32g.   Desayuno: Ghee, Roti, Tea with Milk and Sugar, Apples , Kiwi Fruit. Almuerzo: Cooked Rice, Ghee, Roti, Kadhi. Cena: Kheer, Kadhi, Roti. más...
2263 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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