Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 82,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4110 kcal
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Grasa: 141,86g | Prot: 231,15g | Carbh: 382,50g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Mela, Moscow Mule, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato alla Frutta. Almuerzo: Salmone Norvegese Affumicato, Italiamo Burrata, Luciana Mosconi Tagliatelle all'uovo. Cena: Esselunga Soppressata di Calabria, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Rosticciana, Patate al Forno, Conad Salsiccia di Suino, Pam Panorama Finocchiona, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, La Bottega del Gusto Salame Milano , Calvé Senape, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Matt High Protein, Banana, Tre Marie Ancora Uno, Patata Bollita, Galletta di Riso Soffiato, Aia Aequilibrium Arrosto di Tacchino alla Paprika Dolce, Grisbì Cioccolato . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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