Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 88,65g | Prot: 49,73g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Матиас Отборочная Сельдь, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Пятерочка Сливы. Almuerzo: Милка Печенье , Язык Свиной, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Global Village Оливки без Косточек. Cena: Милка Печенье , Elementaree Чеснок, Сарафаново Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Pasa Bocas / Otros: Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 38 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksanachka
|