Diario de Love_Salubrious, 21 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 63,0 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:

1641 kcal

Grasa: 58,72g | Prot: 59,73g | Carbh: 202,29g. Desayuno: Werther's Original Sugar Free Hard Candy. Almuerzo: Subway 6" Meatball Sub, Shepherd's Pie with Beef. Cena: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chobani Honey & Cream Blended Whole Milk Greek Yogurt, Great Value 90 Calorie Fiber Brownie, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha. más...

2643 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Great work! 👍🏼

22 oct. 21 por el miembro: EliFerreira1021


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