Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 97,98g | Prot: 144,05g | Carbh: 106,52g.
Desayuno: Solvie Печенье Шоколадное, Вкусвилл Творог с Изюмом, Избенка Молоко Козье. Almuerzo: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Избенка Молоко Козье, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, ВкусВилл Нерка Ломтики, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый , ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Избенка Молоко Козье , ВкусВилл Омлет с Муссом из Филе Лосося, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Дайкон, Вкусвилл Биточки «Индейка-Овощи», Огурец (без Кожуры), Брокколи. Pasa Bocas / Otros: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Окей Кешью Обжаренный, Творог 9%, Самокат Пластовой Творог 6%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|