Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2014
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180,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 78,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1601 kcal
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Grasa: 54,01g | Prot: 139,66g | Carbh: 125,80g.
Desayuno: Sorrento Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Water, Water. Almuerzo: Water, Tyson Foods Grilled & Ready Seasoned Steak Strips, Weis Quality fat free raspberry vinaigrette, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Dole Romaine Lettuce, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Bell Peppers, Yellow Sweet Peppers, Fresh Selections Shredded Carrots, Onions. Cena: Cantaloupe Melons, Pasta Roni Shells and White Cheddar, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Brownie Bites. más...
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6389 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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