Diario de Anderson 110313, 17 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:
2126 kcal Grasa: 75,26g | Prot: 123,25g | Carbh: 234,91g.   Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Aurora Linguiça Toscana, Coxão Mole Cozido, Nene Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Cena: Coxinha, Pastel de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Frutap Iogurte Desnatado Morango , Bolo de Chocolate. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Anderson 110313


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