Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 49,53g | Prot: 49,92g | Carbh: 195,06g.
Desayuno: Kinder Brioss Integrale, Coop Crostatina All'albicocca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Capocollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Prosciutto Crudo, Zucca Gialla, Pane Bianco, Risotto al Formaggio. Cena: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Pane all'uvetta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 44 minutos, Ver TV - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 2 horas y 52 minutos, Lectura - 1 hora y 35 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de guraffa
|