Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 73,27g | Prot: 106,16g | Carbh: 217,23g.
Desayuno: ベースフード ベースブレッド(メープル), 伊藤園 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス, ファンケル 大人のカロリミット, フラットホワイト, マルチミネラル, マルチビタミン. Almuerzo: ファンケル 大人のカロリミット, 伊藤ハム 焼豚, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー, 生春巻き, マルハニチロ食品 うずら卵, 鶏レバー, エビ. Cena: ピーマン, 肉じゃが, しめさば, あじ, asnas 鮭ハラス醤油焼き, 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ, 芋焼酎. Pasa Bocas / Otros: 日本ハム ローストサラダチキン プレーン 糖質0, めかぶ, もずく酢, アーモンド. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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