Diario de Villamaury, 09 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2014
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2014:
848 kcal Grasa: 27,92g | Prot: 78,32g | Carbh: 69,40g.   Desayuno: San Rafael Salchicha de Pavo, Papaya, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Santa Clara Leche Light, Kellogg's Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Gomitas, Mafer Cacahuate Enchilado. más...
3077 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 2 minutos, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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