Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2402 kcal
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Grasa: 67,56g | Prot: 91,98g | Carbh: 264,71g.
Desayuno: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Gala Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Arla Skyr Vanille. Cena: KFC Sour Cream, Chio Dip Mild Salsa, Guacamole, Fuego Cheese Dip, Dennree Tortilla Chips Gesalzen , Mojito, Aperol Spritz, Dean&David Crunchy Chicken Bowl. Pasa Bocas / Otros: Douceur Dominosteine Zartbitter. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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