Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2420 kcal
|
Grasa: 41,33g | Prot: 173,59g | Carbh: 325,39g.
Desayuno: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Kania Dressing Yougurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Patate Americane. Cena: Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Finocchi Bolliti, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Certossa Gallette di Farro Bio, Kiwi, Kiwi, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|