Diario de Ewerton Lima, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
2620 kcal Grasa: 98,33g | Prot: 204,80g | Carbh: 239,97g.   Desayuno: Camil Feijão Preto Cozido , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Pratigel Brócolis Congelado, Germina Farofa de Soja. Almuerzo: Silver Banana, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Camil Feijão Preto Cozido, Scala Mussarela, Tomatoes, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Egg (Whole), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Germina Farofa de Soja. Cena: Wickbold do Forno Pão Integral, Coronata Corocheese Cream Cheese, Piracanjuba Leite Desnatado, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Silver Banana, Raisins (Seedless). Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Avelã, Alpino Alpino, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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