Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 35,40g | Prot: 115,87g | Carbh: 365,69g.
Desayuno: みかん, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 10月22日 照焼ハンバーグ弁当. Cena: みかん, トマト, トマト, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン, 玉ねぎ, ささみ, エバラ食品 プチッと鍋 スープカレー鍋. Pasa Bocas / Otros: ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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