|
I 45 li riprendiamo
A luglio😂😂😂
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 37,90g | Prot: 110,63g | Carbh: 129,60g.
Desayuno: Amonatura Granella di Pistacchi, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Proteine Whey. Almuerzo: Conad Pane Soffice con Farina Integrale, Conad Pane Soffice con Farina Integrale, Milbona Mozzarella Skyrella , Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Peperoni, Conad Tonno al Naturale. Cena: Lamponi, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Miele, Bulk Powders Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Skikkola
|