Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2480 kcal
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Grasa: 103,70g | Prot: 81,78g | Carbh: 316,00g.
Desayuno: Herbata z Cukrem , Ser Gouda lub Edamski, Szpinak, Masło, Chleb Biały. Almuerzo: Riso Scotti Ryż Czarny, Bataty Pieczone, Krewetka Królewska, Zupa Krem z Pomidorów (Przygotowana z Mlekiem). Cena: Mango, Jabłko, Szprot Wędzony, Oliwa z Oliwek, Czosnek, Cebule, Sałata, Pomidor Malinowy, Chleb Żytni. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Brazylijskie, Orzechy Nerkowca, Kawa z Cukrem. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Silver◇
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