Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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469 kcal
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Grasa: 16,59g | Prot: 46,41g | Carbh: 33,52g.
Desayuno: Spinach, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Safeway Frozen Mixed Berries, Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened. Almuerzo: Hoisin Sauce, Soy Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). más...
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peso estable
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 Comentarios
Great maintenance! The hardest part of the job, I often think.
22 oct. 21 por el miembro: grammalaura
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Peso Histórico de AprilWoff
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