Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 74,19g | Prot: 148,59g | Carbh: 145,14g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Брынза, Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Яблоко, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Ашан Хурма, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Мандарины, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Valio Сыр Ольтермани 17%, Морковь по-Корейски, Индейка Отварная. Cena: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Помидоры, Редис, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyosha
|