Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 42,52g | Carbh: 159,29g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Funghi Cotti, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Ossobuco, Pane Bianco. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bauli Croissant 7 Cereali e Semi, Pane all'uvetta. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 55 minutos, Ver TV - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 1 hora y 53 minutos, Lectura - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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