Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 40,54g | Prot: 191,68g | Carbh: 215,39g.
Desayuno: オートミール, しいたけ, マギーブイヨン, オクラ（冷凍）, 鶏の胸肉（皮なし）. Almuerzo: 半熟ゆで卵, ベースフード ベースブレッド(メープル), オートミール, しいたけ, マギーブイヨン, オクラ（冷凍）, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: ケンミン ベトナム風フォー, トップバリュ 純輝鶏 サラダチキン プレーン. Pasa Bocas / Otros: Savas ソイプロテイン100, トップバリュー 脂肪を控えたビフィズスプレーンヨーグルト, トップバリュー すけそうだらちくわ, サントリー 極の青汁, リケン うま塩ドレッシング, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り, オートミール, しいたけ, マギーブイヨン, オクラ（冷凍）, 鶏の胸肉（皮なし）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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