Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 41,69g | Prot: 65,77g | Carbh: 173,20g.
Desayuno: Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Udang Goreng, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tikaester
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