Diario de Eliss___, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
2355 kcal Grasa: 88,40g | Prot: 144,90g | Carbh: 255,30g.   Desayuno: Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi di Zucca, Pomodori Ciliegini, Cottintavola Carciofi al Vapore, Polipo. Cena: Grand Krust Gamberoni, Pane Integrale, Cottintavola Carciofi al Vapore, Yogorino Frozen Yogurt, Sabelli Mozzarelline, Conad Anelli di Totano Atlantico , Lotus Crema, Rana Sugo Fresco ai Carciofi , Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Intero al Naturale, Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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