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23 oct. 21
Diario de alohaerba92, 23 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
66,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2021:
645 kcal
Grasa: 3,60g | Prot: 76,27g | Carbh: 73,81g.
Desayuno:
Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO.
Almuerzo:
Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Zucca Gialla MIO, Carote MIO, Piselli Surgelati Smart MIO.
Pasa Bocas / Otros:
Mirtilli MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO.
más...
2344 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Ma sei matto? Mi sparisci così
23 oct. 21 por el miembro:
marziana666
La media è +1kg tra bagordi settimanali e varie
23 oct. 21 por el miembro:
alohaerba92
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