Diario de Galaga69, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
3447 kcal Grasa: 175,39g | Prot: 134,24g | Carbh: 339,51g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Uva, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Voiello Spaghetti. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Carrefour Porchetta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Burro, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Melograno, Dolciando & Dolciando Tartufo Bianco, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1825 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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