Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 164,49g | Carbh: 131,11g.
Desayuno: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Manzana Golden, Alteza Arroz Blanco Cocido, Dorada, Hacendado Hígado Menudillos Pollo, Cebollas, Calabacines Tiernos, Champiñones (Drenados, Enlatados). Cena: Carrefour Papaya Desecada , Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olguititi
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