Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 57,71g | Prot: 95,66g | Carbh: 153,04g.
Desayuno: Приправыч Кунжут Семена, Сыродел Сыр Сулугуни, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Верное Средство Гречневые Отруби, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Корица, Молоко, Кофе. Almuerzo: Компот без Сахара, Два Капитана Форель Слабосоленая, Салат из Капусты и Огурца, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белоручка Морковь по-Корейски, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сметана 15%. Cena: Яблочное Пюре Несладкое, ВкусВилл Творог 5%, Лента Винегрет Классический, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Дикси Киви, Мёд, Фрутмотив Гранат , ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|