|
Started spotting today. Woo-hoo!!-206!!
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 66,15g | Prot: 80,60g | Carbh: 142,34g.
Desayuno: Squeezable Concord Grape Jam, 100% Whole Wheat Bread Honey, Cottage Cheese, Sugar Free Fruit Cocktail. Almuerzo: Spicy Nacho Cheese Dip, Hot Dog Buns, Jalapeno Dog. Cena: Onion Rolls, American Cheese Singles, manwich sloppy joe made w 80/20 beef, Prime Rib, Mushrooms, Spread made with Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Popped - Cheddar Cheese. más...
|
|
3664 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de superlizardgirl
|