Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 114,74g | Prot: 154,52g | Carbh: 100,73g.
Desayuno: Solvie Protein Biscuits Пломбир, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Молоко Козье, Вкусвилл Сироп из Фиников. Almuerzo: Ecook Крем-Суп из Брокколи на Растительном Молоке, Овощи Печеные на Гриле в Масле, Капустный Салат, Соленья, Жареная или Запеченная Курица, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Cena: Окей Чиабатта, Excess Free Пирожное Картошка, Выборжец Фриллис, Окей Стейк из Семги Сливочный с Травами, Помидоры, Окей Салат Лесовичок, Избенка Молоко Козье, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|