|
Välitavoite saavutettu. 💪🏻🤩
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 66,11g | Carbh: 207,58g.
Desayuno: Valio Oddlygood Veggie Slices Gouda Flavoured, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kalkkunaleikkele, Becel Kevyt, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Suodatinkahvi. Almuerzo: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi. Cena: Perunat (Kuorineen, Paistettu), Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi. Pasa Bocas / Otros: O'boy Kaakaojuomajauhe, Satsuma, Pakkasmarja Puolukka, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, X-Tra Hedelmämysli. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
En tiiä mikä se oli, mutta hyvä hyvä! 👏
23 oct. 21 por el miembro: yohoyoh
|
Välitavoitteita pitää olla, motivoi pitkällä reissulla kun välillä saavuttaa jotain
23 oct. 21 por el miembro: heepoxx
|
Sulla on kyllä sujunut todella hyvin painonpudotus! Onneksi olkoon 😊Minun välitavoite on että paino alkais kuutosella, eli alle 70kg. Neljä vuotta sitten painoin 52kg, paino nousi 30kg neljässä vuodessa! Nyt on motivaatio kohdillaan niin toivottavasti minäkin pääsen tavoitteeseen 🌞
23 oct. 21 por el miembro: MadameterZu
|
23 oct. 21 por el miembro: Projekti2021
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaKunnas
|