Diario de chiara.lirica, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
1437 kcal Grasa: 33,74g | Prot: 72,08g | Carbh: 122,59g.   Desayuno: Torta di Mele Light. Almuerzo: Latteria Sorrentina Provola Affumicata, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Ciabatta. Cena: Nero d'Avola, Ciabatta, Patate al Forno, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Campari Spritz. Pasa Bocas / Otros: KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale. más...
269 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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