Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 69,21g | Prot: 117,91g | Carbh: 108,64g.
Desayuno: Peruvianone Семена Чиа, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Премия Вишня Замороженная, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Кокосовый Йогурт. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Моркішка Морковка, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Кабачок, Ситий Двір Гречана Крупа, Наша Ряба Филе Куриное . Cena: Смакотая Пряник «Скелет», Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Наша Ряба Филе Куриное , Моркішка Морковка. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Мрія Какао Темне 20-22%, Alpro Almond Barista. más...
|
|
1648 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 10 000 шагов - 1 minuto, Переваривание пищи - 1 minuto, Cross Training - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnFirst
|