Diario de MR CSI, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
122,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
1564 kcal Grasa: 83,94g | Prot: 67,93g | Carbh: 141,71g.   Desayuno: Kroger Eggs (Large), Bob Evans Home Fries, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Butter (Salted) , Coffee, Toasted Whole Wheat Bread . Almuerzo: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar. Cena: Watermelon , Tuna Salad. más...
4107 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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