Diario de mona-mis, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
1187 kcal Grasa: 56,00g | Prot: 107,20g | Carbh: 63,86g.   Desayuno: Сарафаново Кефир 2,5%, Куриная Грудка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Банан, Вареное Яйцо, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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