Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 79,87g | Prot: 69,52g | Carbh: 301,71g.
Desayuno: Bananas, Tea with Milk and Sugar, Apples, Roti. Almuerzo: White Rice, Lauki chana daal, Roti. Cena: White Rice, Lauki chana daal, Tomato chatni, Roti. Pasa Bocas / Otros: Amul Cow Milk, GNC BCAA, Scivation Creatine, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ankur2024
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