Diario de AprilWoff, 10 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2014:
1656 kcal Grasa: 56,24g | Prot: 73,59g | Carbh: 188,39g.   Desayuno: banana, frozen strawberries, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, orange juice, Coffee, yogurt. Almuerzo: Alfalfa Sprouts, Cream Cheese, Calavo Avocado, Mayonnaise, Country Harvest Whole Grain Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Strongbow Cider, Subway 6" BLT, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Cream Sauce, White Sauce or Mushroom Soup-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). más...
2110 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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